Bonjour, je m’appelle Laura. 

Franc-comtoise de 35 ans, on me décrit enthousiaste, généreuse et spontanée.

Je vis à cent à l’heure, loin de la routine, passionnée par la vie et assoiffée de découvertes. 

J’ai grandi au grand air de la campagne d’où certainement mon besoin d’être en connexion

avec la nature et de vivre au rythme des saisons.

Débordante d’énergie, peu importe l’activité j’aime constater à quel point la nature se régénère et se réinvente, nous montrant que tout n’est que changement. 

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Depuis l’enfance, je suis soucieuse du bien être de mes proches. Écouter et aider les gens qui m’entourent est une vraie vocation. Voir des sourires sur des visages me rend heureuse, j’ai toujours cherché à faire de mon mieux et à m’adapter aux besoins des autres.

Je me suis donc naturellement tournée vers la profession d’infirmière, où il me tient à cœur de prendre soin des patients et de leurs proches dans la globalité.

Passionnée par cette machine extraordinaire qu’est le corps humain, j’ai enrichi mes connaissances par différents diplômes.

J’aime transmettre les savoirs faire et savoirs être, partager mes connaissances et accompagner les autres dans leur accomplissement et les amener à sortir de leur zone de confort.

 

C’est pendant la pandémie que j’ai rencontré plus précisément le Yoga.

Confinement oblige, je me suis retrouvée face à moi-même dans mon appartement, exténuée par le travail en tant qu’infirmière en réanimation. J’ai dû apprendre à ralentir et à m’occuper de moi.

La pratique du yoga m’a alors permis de redécouvrir mon corps, m’a aidé à lâcher-prise, à réduire mon stress et mes angoisses, en apaisant mon mental et en vivant dans l’instant présent.

Cette pratique aux bienfaits démontrés depuis longtemps permet d’harmoniser le corps et l’esprit et de réveiller l’énergie vitale.

 

Dès lors que la vie a repris son cours, je me suis empressée d’aller pratiquer en présentiel et de participer à plusieurs retraites. J’ai pu enrichir ma pratique et en découvrir un peu plus sur moi.

Prendre soin de son corps et de son esprit, c’est transformer sa vie entière !

 

Je crois qu’il existe en nous tous une part de lumière qui ne demande qu’à briller.

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Ayant toujours eu un attrait pour les pratiques naturelles et le bien être, je suis persuadée que rien n’arrive par hasard…

L’Univers a toujours une leçon pour nous faire avancer, à moi cette fois de choisir comment réagir aux rencontres et aux événements.

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J’ai eu le déclic au cours d’une séance de sonothérapie : il faut que je transmette à mon tour les bienfaits du yoga, afin d’accompagner chacun à exprimer ce qu’il est vraiment, et d’apporter du mieux être aux personnes qui m'entourent.

J’ai donc décidé de me former comme professeure de yoga et de suivre en parallèle une formation en massage neuro-intuitif.

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Convaincue que le yoga est accessible à tous, mon but est d’accompagner mes élèves dans un moment unique où ils peuvent se reconnecter à leur corps, apaiser leur esprit et développer la confiance en soi.

 

J’aime créer des cours où le mouvement et la respiration se rencontrent pour ne faire plus qu’un.

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Lors de mes classes, mon approche est bienveillante, respectueuse du corps,

des histoires et des besoins de chacun.

J’enseigne à ma manière, en toute simplicité, en douceur et sans jugement ;

mon but étant que chacun ait une meilleure conscience de son corps,

apprenne à l‘écouter et à respirer.

Les élèves découvrent la puissance, la stabilité et l’immobilité

dont le corps et l’esprit sont capables, à travers des flows challengeants et relaxants.

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Je vous invite à laisser de côté les objectifs de performance

et à privilégier la bienveillance et la progression dans le respect du rythme et des possibilités de chacun !

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